私のダイエット方法はバランスボール!デスクワーク必見!

今日も夏らしく暑いですね。

露出が多くなる夏の服装ですが、私はダイエットに励もうと思います!理由は太ったからです!そして元に戻らない…(泣)

一日中デスクワークな私ですが、まず運動しないんです。本当は運動をして健康的にいなければなりませんよね。

そこでスポーツショップに行ったときに良いことを思いつきました!それは運命的な出会い。バランスボールとの出会い。これしかないと感じました。デスクワークの方に本当におすすめです!仕事中はバランスボールに座りゆらゆらとしているといつもと違った感覚になります。やっぱり少しでも動いている方が良いんだと実感している最中です。

そして、仕事の合間にはバランスボールで運動もすることが可能です!5分でも休憩する時間ができたらバランスボールを使うことをおすすめします。

バランスボールはたくさんの運動方法があります。今まではバランスボールって何?ていう感じだったんですが、使ってみると意外にも良い感じに。

購入するときは身長別で売っているので自分の身長にあったものを選ぶと良いでしょう。それにバランスボールは意外にも安く購入することが可能です。私は1,000円で購入することができました。ちなみに身長は160cmです。

空気を入れる物もきちんとついてきたのでお得感があります。

これでダイエット成功になるのでしょうか。自分でも楽しみです。っていうか、痩せなきゃ着る服が段々となくなってきているので困ります。

また、腸の環境を良くするために食後に飲むヨーグルトを毎日飲んでます。お腹のもちもいいですし、便秘にもなりにくいので本当におすすめできます。便秘だと肌荒れの原因にもなるので、便秘は女性の天敵です。

ダイエットの成功のカギはバランスボールで運動!と言えることがくることを自分でも願っています!

随時報告致しますので、どうぞご覧ください。

~関連した記事はこちら~

ダイエット方法は美禅食!置き換えダイエットは効果的!?

今日もご覧いただきありがとうございました。

4℃のファミリーセールに行きたいと思う願望。

4℃さんからファミリーセールの招待状が届きました。

とても行きたい気持ちはありますが、遠いのできっと行けないと思うので、想像だけしてみたいと思います( ´∀` )

私はファッションやコスメ以外にもジュエリーが本当に大好きです!なので、おはがきを頂いてとても嬉しいです。

今月にファミリーセールがあるのですが…。

ジュエリーはファッションと同じで身に着けるだけで印象が変わります。また、歩き方や振る舞い、すべてにおいて女性らしい仕草になることでしょう。

高価なジュエリーであるほど、女性は美しくなれると思います。ジュエリーに負けない美しさを手にいれたいですね。

私は、パーティーなどがあるときは、以前購入した一粒ダイヤモンドをつけたりしますが、普段はとてもつけれません。ですので、2万円くらいで購入できるオパールのネックレスをいつも身に着けています。

オパールも本当に美しいです。同じ石は一つもないので、購入するときは同じオパールでも好きな石を選ぶと良いでしょう。

4℃さんのジュエリーも本当に美しいです。皆さんはどんなジュエリーがお好きですか?

ネットでもジュエリーは見えるので目の保養に良いと思います。女性は美しいもの可愛いものが大好きです。

今度は私のジュエリーを紹介したいと思います。

4℃の優待も素敵!


今まで4℃の株を保有していました。そこでGETした商品はジュエリーボックス。白のデザインでコンパクト型がとても可愛いです。ジュエリーボックスは持っていなかったので、嬉しかったです。しかも4℃と書いてあるのでちょっとリッチな感じにも。ジュエリーボックス以外にも貰った商品があります。

それは、クマのキーホルダーです。少し大きめのクマが可愛いです。そしてクマの胸元には4℃のマークが♡いまだに箱に入って飾っています。4℃は近くにないですが、ジュエリー好きな私にはとても嬉しい優待です。今後の4℃にも注目です。どんな新作がでるのでしょうか。楽しみですね。

 

ご覧いただきありがとうございました。

トレンドのオフショルダーとデニムのタイトスカート

トレンドのオフショルダーは皆さんご存知ですか?

肩を出したトップスです。女性らしく着こなせるのでおすすめのトップスです。デートにもぴったりなコーディネートができます。

DSC_0412

白のオフショルダーとデニムのタイトスカートを合わせて大人っぽく仕上げました。オフショルダーはデコルテ部分が見えるので夏にぴったりです。タイトスカートで女性らしいラインが協調されますよね。オフショルダーはOZOCのものです。タイトスカートはGUです。どちらも一目みて気に入りました!

それでは次は靴をご覧ください。

DSC_0403(1)

ピンクの靴は本当に使えるアイテムです。差し色にもなってくれて、コーディネートのポイントにもなってくれるので、本当におすすめです!オフショルダーを着るときは髪をアップにしてあげるとデコルテ部分が協調されるのでより一層女性らしさが引き立ちます。

コーディネートのポイントをご紹介しました♡皆さんもおしゃれを楽しんでくださいね♡

トレンドのデニムonデニムでコーディネート!

今日のコーディネートはトレンドのデニムonデニムです。すごく流行っていますよね。今回はタイトスカートをチョイスしました。カジュアルな格好がしたいと思って選んだお洋服になります。簡単にできるので、参考にしていただければ幸いです。

DSC_0402

デニムのタイトスカート:GU

デニムのトップス:E hyphen world gallery

トップスはセール価格にて購入しました。GUはいつも低価格で購入できます。

次はヘアスタイルを紹介します。

DSC_0408

ゆるく結んであげるのがポイントです。あとは、トップをボリュームだすために結んだ後に髪を引っ張ってあげると完成です。私はピアスではなくイヤリングなんですが、こちらはスワロフスキーのものです。グリーンがとてもきれいで一目ぼれして購入しました。とても重宝しています。

次は足元の靴を紹介します。

DSC_0403(1)

ピンクのパンプスで差し色にもってきました。色を指してあげるだけで一気に華やかになります。

最後にバッグをご紹介します。

DSC_0413

こちらのバッグは黒の上品なものをチョイスしました。

バッグはOZOCをしようしました。

カジュアルなコーディネートに上品さをプラスしてあげると可愛いですよね。

トレンドの物をうまく活用したいですね♡

 

黒のニットノースリーブ×フレアスカートで大人可愛いコーデ!

この日はデートでした♡可愛さと大人っぽさを演出するために色は黒で統一して、スカートはフレアスカートをチョイスしました!

ご覧ください。

BeautyPlus_20160708083345_save

トップスは丈が短めなので脚長効果も!また、足元はピンクのパンプスで差し色にもってきました。黒のフレアスカートは大人っぽくして、でも可愛くもしたいときにおすすめです!ヘアスタイルは毛先を巻いて可愛くしました。バッグは黒の上品目なものをチョイス!アクセサリーはあえてしなくて、腕時計をして大人レディぽっくしました。

トップス:フィフス

スカート:フィフス

プチプラブランドのフィフスはとても好きです!トレンドアイテムが低価格で手に入るのが嬉しいです。ファッションは自分の好きなものを選んで着たいですよね♡皆さんもファッションを楽しんでくださいね♡また、フィフスはセールもやっているので、チェックしてください。

おすすめのプチプラファッションアイテムをご紹介



¥1980(税込)

ふんわりと広がる黒のフレアスカートです。上品な印象を与えてくれるので大人の女性には特におすすめしたいアイテムです。また、プチプラなのも魅力の一つですね。

~関連した記事はこちら~

レディースの無地の白Tシャツのコーデ!万能ファッションアイテム

今日もご覧いただきありがとうございました。

Tシャツとスキニーで大人レディにコーデ!夏は簡単コーデが一番!

先日のコーディネートをご紹介します。

ラフに仕上げたいなぁと思って簡単コーディネートにしました♡

DSC_0403

Tシャツ…フィフス

パンツ…ノーブランド

こちらのTシャツはミニワンピースですが、Tシャツとして着てみました。ボトムスはベージュのスキニーをチョイス♡ヘアスタイルは毛先を少し巻いて大人っぽく仕上げました。ミニワンピースはフィフスで購入。プチプラなフィフスは本当に使えるブランドなので、たまにチェックしています。セールもやっているので、セール価格のときは狙い目です(笑)

足元はサンダルをはいてラフに♡夏は暑いのでラフで簡単にできるコーディネートが活躍しますよね。シンプルなコーディネートも小物を使ったりするとまた違った印象の着こなしが完成します♡あとあと…。やっぱり、痩せているとどんなお洋服でも着こなせますよね(泣)ダイエット頑張ろうと思う私でした(泣)

あと、夏は痩せやすい時期ですが、夏バテにならないように気を付けないと!ダイエットしている方がいらっしゃいましたら、気を付けてくださいね♡

また、ほかのコーディネートもご紹介します♡

黒のニットノースリーブにフレアスカートコーデ

皆さん、夏バテには注意して暑い夏をおしゃれして乗り切りましょう!

今日もご覧いただきありがとうございます。

‘‘ディオール アディクトリップ マキシマイザー”でプルプルな唇を♡

ディオール アディクトリップ マキシマイザーが素晴らしい♡

唇が荒れてどのリップを使ってもダメだった私の唇が復活しました!それはディオールアディクトリップマキシマイザーのおかげです。ディオールアディクトリップマキシマイザーを塗ってみるとわかるのですが、ヒリヒリした感じがします。そのヒリヒリさせる成分が次の日の唇をふっくらとされてくれます。

おすすめのディオールアディクトリップマキシマイザーはどんな商品なのでしょうか。見てみましょう。

cropped-IMG_20160105_124725-e1468063266420.jpg

中を開けてみましょう。

BeautyPlus_20151008130051_fast(1)

先はスポンジのようになっています。塗りやすくて見た目も可愛いです。

では、実際に塗ってみましょう。塗る前の唇の画像をご覧ください。

IMG_20160120_112317

カサカサなのがお分かりになると思います。では次にディオールアディクトリップマキシマイザーを塗った唇をご覧ください。

IMG_20160120_112409

ツヤがあって唇がよみがえりましたね。そして口紅を塗るときは、マキシマイザーを下地代わりにすると、唇の皮も剥けないで一日を過ごせます。また、マキシマイザーを下地代わりに塗ることで、どんな口紅でも唇の皮が剥けずに、唇の調子がとても良くなります。

また、唇の乾燥がひどい方は寝る前にディオールアディクトリップマキシマイザーを塗ってみるといいと思います。次の日の唇がぷっくりとなりますよ!縦ジワを無くしてくれる作用もあるみたいなので、使い続けたいですよね!男性が女性をセクシーだと感じる顔のパーツは唇が1位だそうです。いつでも美しい女性でいるにはまず!唇をきれいにしておきたいですね。

ディオールは店頭で購入すると、どんな感じなのか店員さんが塗ってくれるのでおすすめです。

是非皆さんで美しい唇を手に入れましょう♡

【クリスチャン ディオール】ディオール アディクト リップ マキシマイザー 6ml(並行輸入品)

新品価格
¥3,180から
(2016/12/4 19:19時点)

関連した記事はこちら


ディオールのおすすめ商品2選!唇の荒れはリップグロウとマキシマイザー

私がおすすめするアイテムは、ディールアイテムですと、他にリップグロウがあります♡ぜひ上記に張り付けた記事もご覧ください♡私は、リップグロウとマキシマイザーは本当に重宝しているので、皆さんにおすすめしたいです!乾燥する時期には特に必要なアイテムです♡

見た目も可愛いディオールのコスメアイテムは本当に重宝すること間違いなしです♡女子力アップを目指しましょう♡

今日もご覧いただきありがとうございます。